人會對物質(zhì)過敏，也會對情緒過敏。情緒過敏指情緒的劇烈變化造成內(nèi)分泌嚴(yán)重失調(diào)，使機(jī)體代謝發(fā)生紊亂。例如“一夜白頭”，或引起身體其他方面的變化。 

　　“一夜白發(fā)”屬于精神緊張性的白發(fā)病，其特征就是毛發(fā)迅速變白，這與精神因素引起的內(nèi)分泌失調(diào)有關(guān)。由于極度緊張、憂愁、恐懼，往往會引起體內(nèi)發(fā)生一系列急劇變化，造成內(nèi)分泌嚴(yán)重失調(diào)，使機(jī)體代謝發(fā)生紊亂，可在幾天至幾周短時間內(nèi)發(fā)生毛發(fā)色素脫失。 

　　近代醫(yī)學(xué)心理學(xué)的研究發(fā)現(xiàn)，除了慢性疾病、內(nèi)分泌失調(diào)，營養(yǎng)缺乏、家族遺傳等這些臨床上常見的誘發(fā)因素外，情緒的擾亂可以使頭發(fā)變白。這是因?yàn)�，學(xué)習(xí)和工作繁忙而得不到緩解和放松，憂思和用腦過度、心靈長期受到刺激等心理刺激都可使供應(yīng)毛發(fā)營養(yǎng)的血管發(fā)生攣縮，繼而使頭發(fā)根部的毛乳頭制造黑色素的功能發(fā)生障礙。即使還能產(chǎn)生黑色素，但由于輸入渠道受阻，也可以在短時間內(nèi)產(chǎn)生大量的白發(fā)。 

　　情緒的劇烈變化造成內(nèi)分泌嚴(yán)重失調(diào)，使機(jī)體代謝發(fā)生紊亂，除了表現(xiàn)在頭發(fā)變白，還會引起身體其他方面的變化。例如：免疫力下降會更容易受病毒侵害，以感冒發(fā)熱較常見。還會使原有疾病的病情加重。 

　　人的情緒突然劇變，可導(dǎo)致皮膚過敏、甚至影響毛發(fā)是一種情緒過敏。曾經(jīng)有位戰(zhàn)士在聽到父親的死訊后，突然全身起了蕁麻疹。但當(dāng)他聽說是誤傳時，身上的蕁麻疹又奇跡般地消失了；一名男青年因戀愛受挫，整日悶悶不樂，在一日早晨起床后，忽然發(fā)現(xiàn)自己腦勺頂部出現(xiàn)一塊銀元大小的斑禿。 

　　人體是一個高度精密的統(tǒng)一體，當(dāng)受到某種刺激而引起急躁、激動、焦慮和抑郁等情緒波動時，會導(dǎo)致內(nèi)分泌和神經(jīng)系統(tǒng)的功能紊亂，從而影響皮膚表面密布的微血管的收縮和舒張平衡。特別是情緒突然劇變時，可使神經(jīng)末梢釋放大量的乙酰膽堿，而乙酰膽堿則可直接作用于皮膚血管，引起血管擴(kuò)張，促使組織胺釋放，從而導(dǎo)致皮膚和毛發(fā)發(fā)生病理反應(yīng)。 

　　在心理學(xué)上，情緒過敏是心理障礙，是外部環(huán)境給人心理帶來的傷害。這類情緒性過敏反應(yīng)，用藥物往往難以奏效，只有通過勸慰、開導(dǎo)等，或采取暗示和催眠療法才可收到良好的效果。對于患者來說，出現(xiàn)情緒過敏和心因性反應(yīng)癥狀時，要盡量控制自己的感情，以穩(wěn)定內(nèi)分泌系統(tǒng)和神經(jīng)系統(tǒng)的功能。平時生活中也要注意鍛煉自己的心理承受能力，真正做到臨危而不亂、聞變而不驚。 

　　情緒過敏作為一種心理生理學(xué)上的病癥，可能發(fā)生在我們每一個人身上，一夜白頭，只不過是這種過敏的極端表現(xiàn)而已，針對情緒過敏，最重要的還是在于我們自身的情緒調(diào)節(jié)。使自己的情緒趨于平和的方法有很多，但是在平時的生活中可以采取以下這種簡單且效果不錯的方法來調(diào)試自己的不良情緒。 

　　一、學(xué)會正視問題。預(yù)防：定期反思，消除一切可能給自己帶來不良影響的狀況出現(xiàn)；面對：問題出現(xiàn)時不要逃避，更不能極端，建議從多個不同角度去看待和思考；解決：積極想辦法解決，并反思以防再出現(xiàn)同樣的問題。 

　　二、學(xué)會排遣不良情緒。人的肌體有自我調(diào)適的能力，把心比作一個容器，它有承載一定量痛苦等不良情緒的能力，但是超過了這個量就會以各種方式表達(dá)出來，以軀體形式最常見。懂得面對問題很必要，更應(yīng)該學(xué)會排遣不良的情緒。但每個人的方式不同，可以去看一場電影，逛逛商場，或者約上幾個好友去釣魚，只要能達(dá)到傾倒“心”里承載內(nèi)容物的目的就可以。