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記者專欄
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科學(xué)用眼和戶外活動才是近視防控“良藥”

2022-05-30 12:04 來源:光明日報 本報記者 王海磬

  近視能被治愈?別被商家忽悠了!在“六一”國際兒童節(jié)到來之際,中國消費者協(xié)會發(fā)出消費提示,提醒兒童青少年及家長:在目前醫(yī)療技術(shù)條件下,近視不能治愈,勿輕信所謂的治療近視廣告,科學(xué)用眼加上適量的戶外活動才是“良藥”。

  近年來,我國兒童青少年近視率一直處于較高水平。國家衛(wèi)健委公布的數(shù)據(jù)顯示,2018年,全國兒童青少年的總體近視率為53.6%,到2019年,這一數(shù)據(jù)下降為50.2%,但2020年以來,學(xué)生居家上網(wǎng)課的時間和頻次增多,兒童青少年的總體近視率又上升為52.7%。青少年的近視問題,已經(jīng)引起了政府、社會、學(xué)校、家庭等各方面的高度重視。

  正是因為我國擁有數(shù)量龐大的近視群體,市場上不斷涌現(xiàn)大量的“視力保護(hù)產(chǎn)品”,如護(hù)眼貼、明目膏、護(hù)眼儀、穴位按摩儀等,并使用“康復(fù)”“恢復(fù)”“緩解眼疲勞”“降低度數(shù)”“提升視力”“近視治愈”“近視克星”“度數(shù)修復(fù)”等表述,有的還列舉了一些“成功”案例以博取消費者的信任。

  中國消費者協(xié)會表示,這些廣告宣傳,大都缺乏科學(xué)依據(jù),不僅侵害了消費者的知情權(quán),甚至?xí)尣糠窒M者產(chǎn)生“治療近視很容易”的誤解,進(jìn)而忽視孩子的近視防控工作。

  此外,還有一些中藥藥敷、耳豆、足底刺激、訓(xùn)練儀器、按摩等針對兒童青少年近視的康復(fù)干預(yù)產(chǎn)品和服務(wù),以及苗醫(yī)、針灸、特效眼鏡等看似科學(xué)的治療視力的方法,有些消費者在試用或者初次接受服務(wù)后,可能會有一些“效果”。對此,有專家表示,它們都是通過放松神經(jīng)肌肉來緩解因視疲勞而產(chǎn)生的一些癥狀,但近視依然存在。

  據(jù)悉,國家衛(wèi)健委、市場監(jiān)管總局等6部門在2019年發(fā)布的《關(guān)于進(jìn)一步規(guī)范兒童青少年近視矯正工作切實加強(qiáng)監(jiān)管的通知》中明確指出,“在目前醫(yī)療技術(shù)條件下,近視不能治愈”。

  中國消費者協(xié)會認(rèn)為,若是由用眼過度等原因?qū)е碌募傩越,及時去正規(guī)的眼科醫(yī)療機(jī)構(gòu)檢查并通過科學(xué)的方法是有可能恢復(fù)的;但如果真性近視已經(jīng)發(fā)生,通過明目膏、護(hù)眼貼等產(chǎn)品來降低近視度數(shù)甚至恢復(fù)正常的說法就非常不靠譜了。當(dāng)前,只能通過配戴眼鏡(包括框架眼鏡和隱形眼鏡等)、近視眼手術(shù)等方式來進(jìn)行矯正。

  有專家指出,我國青少年近視發(fā)生率之所以一直處于較高的水平,主要是因為嬰幼兒時期過早接觸電子產(chǎn)品、使用電子產(chǎn)品時間過長、睡眠與運(yùn)動時間不足等。

  中國消費者協(xié)會認(rèn)為,孩子的視力健康,早防早控是關(guān)鍵。從孩子出生到3歲是孩子視力發(fā)育的“黃金時期”,要盡量避免3歲前的嬰幼兒使用電子產(chǎn)品;3歲至6歲是眼睛和視覺功能發(fā)育的“關(guān)鍵時期”,家長要隨時關(guān)注他們的眼睛發(fā)育和視力健康狀況,幫助孩子從小養(yǎng)成科學(xué)用眼、健康用眼、衛(wèi)生用眼的良好習(xí)慣。發(fā)現(xiàn)孩子出現(xiàn)看電視需湊近屏幕、抱怨頭痛或眼睛疲勞、經(jīng)常揉眼睛等視力異常跡象時,要及時帶孩子到正規(guī)的眼科醫(yī)療機(jī)構(gòu)檢查。

  中國消費者協(xié)會建議,家長要保證孩子每天擁有合理的膳食結(jié)構(gòu)和充足的睡眠,引導(dǎo)孩子以正確的姿勢、距離閱讀和書寫,連續(xù)用眼時間不宜超過40分鐘,并注意周圍環(huán)境的亮度等。

  對于需要上網(wǎng)課的學(xué)生,家長要幫助孩子合理選擇和正確使用電子產(chǎn)品,使用電子產(chǎn)品學(xué)習(xí)30分鐘至40分鐘后,應(yīng)休息10分鐘;年齡越小,連續(xù)使用電子產(chǎn)品的時間應(yīng)越短。非學(xué)習(xí)目的的電子產(chǎn)品單次使用時間不宜超過15分鐘,每天累計不宜超過1小時。

  要積極督促孩子進(jìn)行戶外活動和體育鍛煉,每天應(yīng)保證2小時以上的戶外活動時間或者每周累計14小時以上,形成良好的生活習(xí)慣。對于已患近視的孩子,應(yīng)增加戶外活動時間以減緩近視程度的進(jìn)一步發(fā)展,建議每天戶外活動時間在3小時以上。

 。ㄓ浾 王海磬)

(責(zé)任編輯:支艷蓉)

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科學(xué)用眼和戶外活動才是近視防控“良藥”

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